成因:夜尿症的成因衆多,最常見的成因為夜間多尿症和膀胱儲尿量減少。據醫學研究顯示,有超過八成的夜尿問題是由夜間多尿症引起的。(黃色方格代表夜尿症的常見原因。)夜間尿量增加 夜間多尿症 一般來說,夜尿問題的主要成因是夜間多尿症。如果年青人和老年人於睡眠期間所產生的尿量分別超過每日總尿量的20%和33%,則可視爲患有夜間多尿 症。以下是部份夜間多尿症的成因: 加壓素(抗利尿荷爾蒙)分泌不足 藥物毒性或副作用 第三間隙水份的重新吸收 飲食因素,例如睡前攝取過量水份(包括酒精)或服用利尿劑 睡眠窒息症 心臟衰竭 未經治療的糖尿病 腎衰竭 多尿症 如果成年人每日所產生的總尿量超過2.5升,則可視為患有多尿症。醫生會為患者進行進一步的檢測,以確定多尿症的成因。部份成因如下: 糖尿病 尿崩症 劇渴症 高血鉀 腎衰竭(較可能是慢性而非急性腎衰竭) 膀胱儲尿量減少 結構性膀胱容量減少 由於膀胱纖維化、放射治療或原位癌而引致結構性的膀胱容量減少。 功能性膀胱容量減少 由於膀胱過度活躍引致膀胱的功能性容量減少。 其他因素 藥物因素 包含黃嘌呤(即茶鹼、咖啡因)以及心血管藥–β受體阻斷劑的藥物 心理因素 焦慮症 學習性排尿功能障礙 生理因素 夜間尿液產生量與膀胱容量不平衡 逼尿肌不穩定 神經系統疾病神經病變(例如多發性硬化病) 膀胱敏感 膀胱出口阻塞 泌尿系統老化 膀胱癌 膀胱結石 你可到此了解夜尿症的治療方法。 (夜尿症,夜尿,尿頻,晚上如厠,睡眠,多尿,精神欠佳,男士問題:夜尿:夜尿症:night toilet:nocturia)

影響

夜尿症令睡眠質素下降,日間精神不足,容易影響工作表現,甚至產生意外。根據香港大學的研究結果顯示,夜尿問題是導致半夜起床的主要原因(佔整體人數的46%),情況絕不容忽視。

長期缺乏優質睡眠會令:

  • 日間精神不足;
  • 注意力、記憶力及認知功能下降;
  • 情緒低落和加劇憂鬱情緒;
  • 反應遲鈍;
  • 增加交通意外的風險;
  • 增加患上心血管疾病的風險。

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