成因:夜尿症的成因衆多,最常見的成因為夜間多尿症和膀胱儲尿量減少。據醫學研究顯示,有超過八成的夜尿問題是由夜間多尿症引起的。(黃色方格代表夜尿症的常見原因。)夜間尿量增加 夜間多尿症 一般來說,夜尿問題的主要成因是夜間多尿症。如果年青人和老年人於睡眠期間所產生的尿量分別超過每日總尿量的20%和33%,則可視爲患有夜間多尿 症。以下是部份夜間多尿症的成因: 加壓素(抗利尿荷爾蒙)分泌不足 藥物毒性或副作用 第三間隙水份的重新吸收 飲食因素,例如睡前攝取過量水份(包括酒精)或服用利尿劑 睡眠窒息症 心臟衰竭 未經治療的糖尿病 腎衰竭 多尿症 如果成年人每日所產生的總尿量超過2.5升,則可視為患有多尿症。醫生會為患者進行進一步的檢測,以確定多尿症的成因。部份成因如下: 糖尿病 尿崩症 劇渴症 高血鉀 腎衰竭(較可能是慢性而非急性腎衰竭) 膀胱儲尿量減少 結構性膀胱容量減少 由於膀胱纖維化、放射治療或原位癌而引致結構性的膀胱容量減少。 功能性膀胱容量減少 由於膀胱過度活躍引致膀胱的功能性容量減少。 其他因素 藥物因素 包含黃嘌呤(即茶鹼、咖啡因)以及心血管藥–β受體阻斷劑的藥物 心理因素 焦慮症 學習性排尿功能障礙 生理因素 夜間尿液產生量與膀胱容量不平衡 逼尿肌不穩定 神經系統疾病神經病變(例如多發性硬化病) 膀胱敏感 膀胱出口阻塞 泌尿系統老化 膀胱癌 膀胱結石 你可到此了解夜尿症的治療方法。 (夜尿症,夜尿,尿頻,晚上如厠,睡眠,多尿,精神欠佳,男士問題:夜尿:夜尿症:night toilet:nocturia)

小貼士

  1. 切勿因夜尿問題而減少喝水,這樣可能會令病情加劇,亦可能會引起尿道感染(尿道發炎)。
  2. 攝取適量水份,建議於日間和晚上的較早時份飲用。 睡前兩小時不應攝取過量水份。
  3. 避免飲用有利尿作用的飲品,如含有酒精或咖啡因的茶、咖啡和汽水。
  4. 飲用紅莓汁有助預防尿道發炎(尿道感染)。
  5. 每日記錄喝水量、種類及時間能幫助醫生找出夜尿問題的成因。
  6. 保持睡眠環境舒適涼快。悶熱的環境會令各種症狀惡化,包括尿頻。
  7. 務必遵從醫生指示接受治療並監察糖尿病等其他症狀。

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